Красота и телосложение. Конституция тела

Красота и телосложение. Конституция телаВ отличие от пропорций, характеризующих соотношение размеров различных частей тела, конституция тела определяется соотношением различных его тканей — костной, мышечной, жировой. (Термин «конституция» в переводе на русский язык означает «организация».) В соответствии с преобладанием в организме той или иной ткани и выделяются три типа конституции человека. При эндоморфии на первый план выступает развитие жировой ткани, при мезоморфии развивается преимущественно мускулатура, а эктоморфия характеризуется отсутствием этих тенденций.

Для определения конституции тела существует довольно много способов. Один из самых простых, которым вы можете воспользоваться,— это определение по номограмме. Конечно, точность этого способа довольно приблизительна, но все же он позволит получить определенное представление о вашем телосложении. Для этого нужно знать свой рост и вес. Соедините линейкой точки, соответствующие вашему росту и весу. Цифра в точке пересечения этой линии со средней шкалой и будет показателем вашей конституции (см. номограмму). Гармоничное соотношение жировой и мышечной тканей соответствует значениям от 1,30 до 1,50, преобладание жировой ткани — от 1,50 до 2,05, мышечной — от 1,00 до 1,30. Если у вас преобладает мышечная ткань, то конституция вашего тела близка к атлетической, если жировой — к цикнической.

Телосложение человека тесно связано с функциональными особенностями организма и его отдельных систем. Недаром существует меткое выражение: «Форма есть застывшая функция». И действительно, форма тела женщины меняется, например, в результате функции деторождения — отмечается, в частности, увеличение размеров таза. Внешняя среда также играет существенную роль в формировании телосложения. Основными факторами ее воздействия могут быть и климатические условия, и особенности профессии, и специфика вида спорта, избранного для занятий, и другие особенности образа жизни. Особенно заметное влияние они могут оказать на растущий организм.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *