Массаж поможет поднять либидо

Массаж

Наша жизнь напоминает грациозное животное зебру – нет, не легкостью течения движений, а полосками, когда белыми, когда черными. Любовные отношения не во многом отличаются от повседневности, в них тоже бывают падения и взлеты, причем этому подвержены абсолютно все. Недосыпания, стрессы, неуверенность в себе и проблемы со здоровьем провоцируют снижение мужской потенции и женского либидо. Тем не менее, даже в такой ситуации паниковать не стоит, чтобы собственноручно не усугубить ситуацию.

Для начала необходимо успокоиться. Можно попробовать посещение курсов йоги, медитацию, походы в баню или бассейн, занятия спортом. Также действенным средством являются танцы, эффективно снимающие нервное напряжение. Давно было доказано, что умеренные физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов – «гормонов счастья», превосходно борющихся со стрессами. Также помогает возобновить сексуальное влечение специальный массаж.

Как массажист-практик, в подобных ситуациях (тем не менее, чаще для профилактики) я применяю нижеуказанную несложную методику массажа.

Прежде чем начать, стоит отметить, что данные массажные движения лучше осуществлять в паре, потому как эмоциональный фон здесь крайне важен.

Первое, что нужно сделать – создать спокойную интимную обстановку. Для этого можно включить ненавязчивую, приятную и мелодичную музыку, зажечь свечи. Непосредственно для массажа эффективно использовать ароматические масла розы, сандала, герани, лимона, пачули. Главное – заранее убедиться в отсутствии на них аллергических реакций.

Во время такого массажа активируются особые точки, отвечающие за интимную сферу, происходит улучшение кровообращения в малом тазу. Благодаря этому забыть об интимных неприятностях можно уже после первого сеанса, а уж после ряда процедур – наверняка.

Итак, приступаем непосредственно к действиям. Сначала необходимо помассировать ягодицы и область крестца. Женщина (мужчина) принимает лежачее положение вниз животом. Нижнее белье снимается для исключения каких-либо помех массажисту. Начинать массаж стоит с поглаживающих, легких движений, затем необходимо перейти к растираниям и выжиманиям. Заканчивать процедуру обязательно нужно поглаживаниями. Время на выполнение – 15/20 мин, рекомендую не торопиться, а делать массаж с удовольствием и любовью. Далее следует переходить к ступням. Именно на них находится множество биологически активных точек, оказывающих влияние на весь организм. Акцентируйте внимание на специальной зоне, находящейся возле пяток и пальцах ног. Также как и на ягодицах, здесь нужно начинать с легких поглаживаний, постепенно усиливая воздействие (растирания, выжимания) и заканчивать легкими движениями.

Что касается частоты проведения таких сеансов, то я советую осуществлять их постоянно – в таком случае результат себя долго ждать не заставит.

Счастья и гармонии вам в личной жизни!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *