Вакуумный антицеллюлитный массаж

Как делать вакуумный антицеллюлитный массаж в домашних условиях?

Баночный вакуумный массаж получил широкое распространение в косметологии. Он с успехом применяется в терапии локального целлюлита зоны «галифе», ягодиц и задней поверхности бедер. Также методика баночного массажа способна устранять явление «апельсиновой» корки. Процедура такого массажа достаточно проста. Стоит отметить, что для выполнения вакуумного массажа лучше пользоваться пластикатными пневматическими банками – они проще в использовании, чем обычные медицинские и дают возможность регулировки степени вакуума.

Массируемое место смазывается массажным (детским) кремом, вазелином или разогретым с помощью паровой бани растительным маслом. Устанавливают две/одну банки, осуществляя регулировку силы вакуума сжатием баллона (обязательно следует учитывать степень чувствительности кожи пациента). Затем банкой производятся скользящие легкие движения по массируемому участку (в направлениях, указанных на рисунке). Осуществляемые движения могут быть зигзагообразными, прямолинейными, круговыми. Время проведения процедуры является индивидуальным для каждого пациента. Создающееся вакуумным массажем разрежение, повышает интенсивность обмена веществ, питание тканей кислородом и стимулирует кровоснабжение. Баночный массаж способствует укреплению/обновлению кожи и стимуляции лимфодренажа, устраняющего «апельсиновую» корку. При этом, воздействие банки в течение длительного срока способствует разрыву рестрикций (спаек) и выравниванию жировой подкожной клетчатки.

Эффект от данной методики более сильный (в несколько раз), чем действие, воспроизводимое обычным ручным массажем. Также стоит отметить, что воздействие банкой полезно (за счет незначительного растяжения кожного покрова) и при таком виде целлюлита, как фиброзный.

Методика выполнения вакуумного антицеллюлитного массажа

Перед выполнением баночного массажа необходимо произвести разогревание кожи ягодиц и бедер. Это делается путем принятия чуть горячего душа или посещения бани/сауны. Далее, уже разогретая кожа смазывается антицеллюлитными средствами (гелем кремом), разогретым растительным маслом или вазелином. Затем устанавливается банка, одновременно осуществляется дозирование вакуума в соответствии с ощущениями пациента (при использовании пневматических банок). Если же применяются обычные медицинские банки, то они просто аккуратно устанавливаются на ягодицы. Удерживая банку, при этом, не сжимая её баллон (пневматический вариант), совершаются зигзагообразные, круговые и прямолинейные движения в области ягодиц, задней/передней/боковой поверхности бедра. Как правило, вакуумный антицеллюлитный массаж длится 5-10 минут, до вызова стойкого покраснения кожи. Процедуры совершаются с частотой через день или каждый день. Эффективный курс баночного массажа обычно составляет 15-20 сеансов (каждый случай индивидуален). Также, для сохранения результатов, специалисты советуют проводить поддерживающие (2-4 в год) курсы. После проведения вакуумного массажа, пациент должен отдыхать 25-30 мин. в помещение с t не менее 18°С.

Внимание!

НЕЛЬЗЯ делать вакуумный массаж на ВНУТРЕННЕЙ поверхности бедра, а также при ГРЫЖЕСЕЧЕНИИ (наличие грыжи или недавнее её удаление) и АППЕНДЭКТОМИИ (наличие аппендицита или недавнее его удаление).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *