Поделки из природных материалов

Когда приходит золотая пора, она несет с собой не только последнее тепло бабьего лета, ласковые солнечные дни и золотую листву на пронзительно-голубом небе. Осень – то еще и длинные дождливые вечера и приближающиеся короткие холодные дни. Сама природа вынуждает нас перенести часть своей активности в домашний теплый уют.

Читать далее

Ранункулюс

Ранункулюс – растение, которое по-другому называется азиатский лютик, является гордостью многих садоводов. Более всего привлекает в этом растении декоративность его цветов, которые напоминают маленькие розочки, когда начинают распускать бутоны, а потом, когда цветы полностью открываются, они становятся похожими на маки. Цветовая гамма цветков у ранункулюса очень обширна. Они бывают белыми, желтыми, оранжевыми, красными, розовыми, малиновыми — все зависит от сорта.

Читать далее

Баночный массаж

Процедура баночного массажа основывается на рефлекторном методе, т.е. на возникновении гиперемии (покраснения кожи под воздействием внешних факторов). Благодаря баночному массажу улучшается циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости, это способствует улучшению кожных покровов на массируемом участке, повышается упругость кожи. Важно отметить так же, что баночный массаж способствует повышению сократительная функций мышц, повышению их тонуса и эластичности.

Читать далее

Вакуумный антицеллюлитный массаж

Вакуумный баночный массаж очень распространен в косметологии. Данный вид массажа применяется для лечения локального целлюлита в области ягодиц, на задней поверхности бедер и в зоне «галифе». Так же баночный массаж устраняет эффект «апельсиновой корки». Лучше всего использовать Пластикатные Пневматические банки для вакуумного массажа. Они просты в использовании, позволяют регулировать степень вакуума.

Читать далее

Космодиск

Космодиск является простым в применении и эффективным массажным устройством, значительно уменьшающим или полностью снимающим боли в пояснице и/или спине. Действует массажер исключительно за счет своей формы, без использования дополнительных источников энергии. Рекомендован к применению при сильных физических нагрузках, «сидячей» работе, постоянном ношении обуви с высокими каблуками, неправильной осанке и др.

Читать далее

Массаж поможет поднять либидо

Жизнь наша как зебра: одна полоска белая, другая — черная. Так и в любви: бывают взлеты и падения, причем, такое может случиться с любым. Стрессы, недосыпания, проблемы со здоровьем, неуверенность в себе вызывают снижение либидо у женщин и потенции у мужчин. В такой ситуации главное не паниковать, чтобы не усугубить ситуацию.

Читать далее

Эротический массаж

Эти советы для тех, кто вырос под «лозунгом» — «В нашей стране секса нет», кто стесняется обсуждать тему интимных отношений, хотя и нуждается в таком разговоре. Согласитесь, закон жизни неумолим, и редко какая семья не переживает кризис охлаждения отношений между мужчиной и женщиной.

Читать далее

Методы предупреждения старения. Питание

Затрачивая определенную энергию на трудовую деятельность, организм утомляется. Причем утомление, которое не снимается отдыхом и остается к следующему дню, — явление ненормальное. Если вовремя не обратить внимание на наступление чрезмерного утомления и не принять меры, может наступить переутомление.

Читать далее

Витамин С

Сегодня мы расскажем о витамине С – витамине дающем молодость, хорошее настроение и заряд бодрости на весь день. Никогда не следует создавать дефицит витамина С в организме. Помимо его важности для здоровья он необходим еще и для продления молодости и продолжительности жизни.

Читать далее

Витамин Е

Витамин Е известен как «витамин плодовитости». Несомненно, он необходим для воспроизведения потомства, но он также необходим для нормального функционирования мышц сердца. Витамин Е используется при лечении диабета, а с некоторых пор и астмы.

Читать далее

Витамин D

Основная его функция — способствовать всасыванию кальция организмом и регулировать баланс между кальцием и фосфором. При помощи витамина D организм полностью поглощает и кальций, и фосфор. Этот витамин влияет не на все функции, при которых необходимо присутствие кальция и фосфора.

Читать далее

Средства восстановления работоспособности

Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстановительных процессов. К ним относят воздействие физических и гидротерапевтических процедур , различные виды массажа, прием витаминов и других фармакологических препаратов , использование лечебных мазей, гелей, спортивных кремов и растирок, компрессов и многое другое. Имеется множество рекомендаций по применению в тренировочном процессе указанных средств восстановления работоспособности.

Читать далее

Гидротерапевтические средства восстановления работоспособности

Гидротерапия способствует регуляции кровоснабжения тканей и ускорению в них окислительно-восстановительных процессов, выведению из организма метаболитов, ликвидации застойных явлений и микротравматических повреждений в опорно-двигательном аппарате.

Читать далее

Фармакологические средства восстановления работоспособности

Различные лекарственные вещества уже много веков применяются медициной для лечения и реабилитации человека. В последние годы некоторые малотоксичные биологически активные препараты целенаправленно используют для ускорения восстановления, активного восполнения израсходованных пластических и энергетических ресурсов, избирательного управления важнейшими функциональными системами организма при больших нагрузках.

Читать далее