Креатина моногидрат

Креатина моногидрат – натуральная белковая добавка, использующаяся, в большинстве своем, в спорте для наращивания мышечной массы, увеличения способности к тяжелым нагрузкам, повышения выносливости. Также протеиновое вещество применяется как дополнительный источник креатина при многих заболеваниях (артритах, ишемии, гипоксии и пр.).

Креатина моногидрат: отзывы и описание

Инструкция к Креатина моногидрату

Креатин является азотосодержащей органической кислотой. Входит в состав фосфокреатина – энергетика мозговых и мышечных клеток.

Под воздействием минеральных кислот Креатин моногидрат трансформируется в креатинин.

Показания к приему Креатина моногидрата

В основном, применение Креатина моногидрата используется в спорте для получения:

  • усиленного прироста массы, обусловленного увеличением мышечного объема;
  • меньшей утомляемости;
  • быстрого восстановления мышц;
  • увеличения способности к тяжелым нагрузкам.

Также, пищевая белковая добавка применяется со следующими целями:

  • оказание положительного влияния на снижение количества холестерина (общего) в плазме (дополнительный источник питания);
  • защиты сердечно-сосудистой системы;
  • облегчение симптоматики при острых воспалениях, локальных раздражениях и хронических воспалительных процессах, к примеру, при артрите (обладает антивоспалительным действием);
  • получения защитного эффекта ЦНС при гипоксии (недостатке кислорода) и ишемии;
  • для лечения болезней, провоцирующих нейромышечные расстройства и атрофию мышц (дополнительное питание);
  • дополнительное получение креатина при вегетарианстве;
  • для повышения сил организма при хронической сердечной недостаточности, при которой кардиальный уровень данного протеинового вещества снижается (дополнительное питание).

Кроме всего, ученые установили, что Креатина моногидрат способен тормозить рост некоторых типов опухолевых новообразований у млекопитающих.

Противопоказания Креатина моногидрата

Не рекомендуется применение Креатина моногидрата лицами, у которых была выявлена повышенная чувствительность к любому ингредиенту белковой пищевой добавки.

Также, не следует использовать протеиновое средство детям. При условии возникновения необходимости в получении дополнительного креатина в детском возрасте, препарат необходимо употреблять только под строгим врачебным контролем и со снижением «взрослой» дозировки до 2 раз.

Кроме всего, с осторожностью Креатина моногидрат назначается при нижеприведенных состояниях/заболеваниях:

  • беременности (должных исследований влияния дополнительного приема белкового вещества в этом случае не проводилось);
  • астме;
  • сахарном диабете (необходимо осуществление контроля над уровнем глюкозы);
  • хронических почечных болезнях, сопровождающихся явлениями недостаточности (возможно употребление только под врачебным контролем).

Стоит учитывать, что одновременное использование больших доз кофеина (кофеиносодержащие препараты, горький шоколад, крепкий чай, кофе) ослабляет эффективность пищевой белковой добавки.

Побочные эффекты Креатина моногидрата

Как правило, применение Креатина моногидрата не провоцирует появления какой-либо выраженной побочной симптоматики.

Как побочный симптом может расцениваться незначительное увеличение массы тела, обусловленное активизацией накопления воды в мышечной ткани.

Также, при условии приема белкового препарата на «голодный» желудок, могут иметь место боли в животе и/или диарея. Для устранения этих нежелательных явлений отмена средства не требуется – необходимо изменить режим приема (использовать после еды).

Кроме всего, на сегодняшний день известны случаи возникновения мышечных судорог, появлявшихся после начала приема белкового препарата, однако достоверность связи побочной симптоматики с воздействием Креатина моногидрата не установлена.

Со стороны лиц (в частности спортсменов), использовавших белковое вещество в качестве пищевой добавки, отзывы о Креатине в большинстве своем положительные. Отмечается полная безвредность препарата и его способность к увеличению роста мышечной массы.

Если вы имеете опыт использования данного препарата, опишите его, пожалуйста, в разделе отзывов о Креатина моногидрате - этим вы можете помочь многим нашим читателям, которые только планируют его применение.

Если вы обладаете официальной инструкцией к Креатина моногидрату, то мы будем вам благодарны, если вы загрузите ее скан на наш сайт (по кнопке ниже) - она также может быть полезна нашим читателям.

Помните, что данный материал - это только краткое описание Креатина моногидрата в свободном изложении. Консультация врача перед его приемом обязательна. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением - этим можно только навредить себе. Здоровья вам!

Оцените препарат и оставьте свой отзыв о нем

Эффективность
(Помогло / Не помогло ?)

( оценка 4.0 из 5 при 15 голосах ) 

Сила побочных эффектов
(Чем больше оценка тем хуже.)

( оценка 3.3 из 5 при 6 голосах ) 

Доступность в аптеках
(Как быстро нашли препарат в аптеке?)

( оценка 2.2 из 5 при 10 голосах ) 

Цена
(Адекватно ли отношение цена/качество?)

( оценка 4.0 из 5 при 8 голосах ) 
Общая удовлетворенность
(Посоветуете ли друзьям?)

( оценка 3.6 из 5 при 8 голосах ) 

Связаться с нами

Если у вас есть какие-то предложения или пожелания, мы будем рады пообщаться с вами!

Пишите нам на почту  Этот емейл защищен от спам-ботов с помощью скриптов. Для просмотра вы должны включить JavaScript. или через форму на сайте

Информацию, размещенную на сайте, вы можете свободно использовать для личного употребления. Также можете копировать ее на другие сайты, но только при условии размещения активной ссылки на оригинал материала на нашем портале

Копируя материал без гиперссылки на оригинал, вы подпадаете под статью № 6 Закона №5351-1 Гражданского Кодекса РФ (согласно ей за нарушение авторских прав предусмотрен штраф до 5 млн.рублей).